یادگیری کاراته در سنین مختلف

یادگیری کاراته در سنین مختلف قابل انجام است. برای قهرمانی و یادگیری به صورت حرفه ایی بهتر است کاراته را در سنین پایین شروع کرد. گرچه این به معنای این نیس که نمیتوان در سنین جوانی برای قهرمانی استارت زد اما برای بهبود و یادگیری بهتر از سنین پایه بهتر میتوان نتیجه گرفت.

کاراته ورزشی متناسب برای کودکان

کاراته در دو بخش کنترلی و کیوکوشین در سرتاسر جهان آموزش داده میشود. کاراته ابتدا در شرق آسیا و در کشور ژاپن ظاهر شد اما رفته رفته در کل جهان پدیدار شد. یکی از دلایلی که یادگیری کاراته مناسب برای کودکان میباشد این است که برای سلامت جسم و روح انسان بسیار کاربرد دارد.

بهترین سن شروع برای یادگیری کودکان چه سنی است؟

تعیین سن یادگیری بستگی به وضعیت روحی و جسمانی کودک دارد اما بهترین سن برای یادگیری و ورود به این رشته سن 6تا7 سالگی میباشد زیرا کودک در این سن تمرکز و قدرت یادگیری بالایی دارد.

سن شروع کاراته برای نوجوان و بزرگسالان

کاراته برای نوجوانان و بزرگسالان مناسب است.شروع یادگیری کاراته برای نوجوانان و بزرگسالان مزایای مختلفی دارد عم از بالا رفتن اعتماد به نفس، آمادگی جسمانی و کاهش استرس را به همراه دارد.

مزایا

شروع کاراته در سنین نوجوانی و بزرگسالی بر تناسب اندام ،آمادگی جسمانی و بالا بردن مهارت ها و رفلکس بدنی بسیار کار آمد میباشد. کاراته یک رویکرد برای سلامت جسم ،افزایش قدرت و سلامت قلب و عروق ارائه میدهد. کاراته برای تقویت و رفاه و حال خوب ذهنی و عاطفی کمک میکند.

آسیب و معایب کاراته برای تمامی سنین

کاراته مثل تمامی رشته های رزمی جهان به دلیل بالا بودن شدت زدو خورد و تمرینات سنگین و همچنین برگزاری مسابقات حرفه ایی آسیب به همراه خود دارد. هنرجویان به دلیل فشار های تمرینی گاها دچار رگ به رگ شدن ، کشیدگی و یا آسیب مفصلی دچار میشوند.