کیبا داچی
کیبا داچی
کیبا داچی (حالت اسب سواری)
کیبا داچی به حالت نشستن روی اسب گفته میشود. در این داچی پاها دو برابر عرض شانه باز میشود. زانوها شکسته و در حالت نیمه نشسته قرار میگیرد.
زاویه انگشتان پا کاملا صفر و رو به جلو میباشدو وزن بدن کاملا به طور مساوی بر روی دو پا قرار میگیرد. کیبا داچی برای قوی کردن عضلات ران بسیار کاربردی میباشد.
