کوکوتسو داچی
کوکوتسو داچی
کوکوتسو داچی
کوکوتسو داچی : در این داچی یکی از پاها به اندازه یک قدم راه رفتن معمولی جلو قرار میگیرد. پایی که عقب قرار گرفته کاملا روی کف پا استقرار دارد و پای جلو روی سینه ی پا برای حفظ تعادل قرار میگیرد.
نکات مهم
زانو ها باید شکسته و نیمه نشسته باشن و زاویه پای عقب 45 درجه و زاویه پای جلو 0 میباشد.
وزن بدن 70 درصد روی پای عقب و 30 درصد مابقی روی پای جلو استقرار پیدا میکند.