کوکوتسو داچی

کوکوتسو داچی

کوکوتسو داچی

کوکوتسو داچی : در این داچی یکی از پاها به اندازه یک قدم راه رفتن معمولی جلو قرار میگیرد. پایی که عقب قرار گرفته کاملا روی کف پا استقرار دارد و پای جلو روی سینه ی پا برای حفظ تعادل قرار میگیرد.

کوکوتسو داچی

نکات مهم

زانو ها باید شکسته و نیمه نشسته باشن و زاویه پای عقب 45 درجه و زاویه پای جلو 0 میباشد.

وزن بدن 70 درصد روی پای عقب و 30 درصد مابقی روی پای جلو استقرار پیدا میکند.

کوکوتسو داچی

مشاهده ویدیو:

نمایش بیشتر

جمعی از اساتید

علی رحیمی هستم متولد 29/2/74 در کرج. کیوکوشین رو از 7 سالگی شروع کردم و عنوان قهرمانی کشور در تمامی رده های سنی و در حال حاضر سابقه ی 5 سال مربیگری را دارم.
دکمه بازگشت به بالا